Retreat in den Dolomiten

Eine heilsame Reise zu dir selbst

Blockaden lösen und neue Energie tanken in herrlicher Umgebung

In den Bergen bist du umgeben von monumentaler Schönheit, Wildheit und Sanftheit. Mal geborgen und mal ausgesetzt. Dort begegnest du deinen Grenzen und deiner Kraft. Du spürst was wirklich wichtig ist. Du machst heilende Erfahrungen und lädst dich auf mit neuer Energie.

Wir machen Wanderungen zu echten Kraftplätzen in der Natur. Diese Erlebnisse verbinden wir auf leichte Weise mit psychologisch fundierten Impulsen für deine Themen.

Für wen ist das?

Du hast Lust auf Tageswanderungen, bringst etwas Kondition mit und möchtest auch den Blick nach Innen richten.

Diese Woche wird dich verändern!

In unserem Retreat in den Bergen wirst du dich im Kontakt mit der Natur selbst erleben und neu entdecken. Du spürst neue Kraft, Freude und Leichtigkeit.

Wie läuft das ab?

Wir wandern in der Gruppe und begegnen uns achtsam in der Natur. Die Vielfalt bietet zusätzliche Inspiration für alle Teilnehmenden. Der Blick über den Tellerrand und wertschätzender Austausch mit Menschen die auf dem gleichen Weg sind kann sehr unterstützend sein.

Begleitend geben wir dir Impulse mit Hilfe bewährter Methoden und Ansätze aus der humanistischen Psychologie.

Du machst nachhaltig wirksame Erfahrungen durch unseren ganzheitlichen Body, Mind & Soul-Ansatz. Meditationen, Awareness, Körperarbeit, Imaginationen, Focusing und Atemtherapie sind einige der Methoden die dir helfen, Klarheit und Mut für deinen nächsten Schritt zu finden.

Unser Programm

• Samstag
• 18:00 Begrüßung und Ankommen beim gemeinsamen Abendessen
• 20:00-21:00 Einführung in das Wochenprogramm
• Sonntag-Donnerstag
• 7:30-8:00 Morgenritual
• 8:00-9:00 Frühstück
• 9:30-17:00 Tages- oder Halbtageswanderungen mit unterschiedlichem Anforderungsniveau. Mal sanft und mal herausfordernd.
• Mittags Einkehr auf einer Alpe
• 17:00-18:30 Zeit für Dich
• 18:30 Abendessen
• 20:00-21:00 Programm nach Absprache
• Freitag
• 7:30-8:00 Morgenritual
• 8:00-9:00 Frühstück
• 9:30-13:00 Abschlusseinheit

Unseren Programmablauf passen wir den aktuellen Vor-Ort Bedingungen und der Gruppensituation an.

Termine:

7 Tage Retreat in den Dolomiten

• Sa, 02.09.2023 - Fr, 08.09.2023
• Begrüßung und Ankommen ab 18 Uhr
• Seminarende: 13 Uhr

Kosten: 795,- EUR. Im Preis enthalten ist die Teilnahme an allen Gruppenangeboten und geführten Wanderungen.

Zusätzlich zu den Seminargebühren fallen noch die Kosten für Unterkunft und Verpflegung an.

Unterkunft: Unsere Unterkunft und Ausgangspunkt für die Wanderungen ist das Hotel Paradies in Tiers am Rosengarten, liebevoll von der Besitzerin Katharina als Basislager im Berglerdorf genannt, Hier haben wir für Euch ein Zimmerkontingent mit Halbpension reserviert: www.paradies.it

Seminarort: IT-39050 Tiers am Rosengarten, Südtirol, Dolomiten

Die Achtsamkeitsübungen am Morgen und der Tagesabschluss finden entweder draußen in der Natur oder in unserem Seminarraum gegenüber vom Hotel Paradies statt.

Anmeldung:

Bei Fragen kannst du uns gerne auch telefonisch 0221-16921564 oder per eMail erreichen: info@joergkirschbaum.de

Deine Seminarleiter:

Astrid Niehoff

Dipl. Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Psychotraumatherapeutin, Paartherapeutin, Transformationstherapeutin nach R. Betz, 57 Jahre, Mutter einer erwachsenen Tochter und Großmutter von 2 Enkelkindern, seit 1990 therapeutisch tätig, seit 24 Jahren in eigener Praxis.

Jörg Kirschbaum

Wandergruppenleiter, Gestalttherapeut & Systemischer Coach, ausgebildet in Körpertherapie und humanistischer Psychologie, 56 Jahre, zwei erwachsene Kinder, Seit 2012 selbständig mit eigener Praxis in Köln sowie Online-Beratung.